Keine Chance dem Winterblues: Wie Blumen helfen können

Fühlt sich das Leben gerade etwas hektisch an? Dann könnten Blumen ein wenig zur Stresslinderung beitragen. Sie verwandeln nicht nur dein Zuhause, sie sind auch wenig bekannte Superhelden, wenn es um psychische Gesundheit geht. Und wir verraten dir, wie sie stressige Zeiten etwas entspannter gestalten können.

Rosenduft liegt in der Luft

Du kennst das Gefühl der glücklichen Entspannung beim Anblick einer bunt gefüllten Vase. Es entsteht wenn das Gehirn eine kurze Pause macht. Blumen wirken wie ein Zauber auf unsere Sinne ein: Mit ihren lebendigen Farben, der samtenen Textur und dem süßen Duft. Mutter Naturs Version eines tiefen Atemzuges, quasi. 

Und die Wissenschaft ist sich auch einig: Blumen reduzieren das Stresshormon Cortisol, schneller als du "Lisianthus" sagen kannst.

Ein blumiger Stimmungsaufheller

Die Sache mit Blumen ist die: Es gibt für jeden Moment die richtige. Da ist der fröhliche Charme der Sonnenblume oder die zeitlose Schönheit der Rosen - einfach alles, was dir im Nu ein Lächeln ins Gesicht zaubert. In der Psychologie nennt man es eine “positive Feedback-Schleife”....wir nennen es den “Flower Power-Effekt”. Die blumige Freude ist noch dazu ansteckend und löst so eine Welle des Glücks aus.

Meditation, aber mit Blumen

Stiele kürzen, die Blumen aus deiner Freddie’s Flowers-Box arrangieren, oder einfach die Blüten bewundern - all das bringt dich zurück ins Hier und Jetzt. Also wie Meditation, aber hübscher. Oder, wie Freddie sagt, Blumenyoga. 

Egal also, ob der Winterblues dich runterzieht oder der Alltag etwas chaotisch ist, nur ein paar Minuten mit deinen Blumen können Wunder wirken. Noch besser wird’s, wenn du’s mit Gartenarbeit probierst: Studien haben gezeigt, dass sie wunderbar gegen Stress und für bessere Laune ist. 

Farbtherapie á la Mutter Natur

Blumen sehen nicht nur toll aus, sie fühlen sich auch großartig an. Sonniges gelb und feuriges Rot spenden Energie. Verträumtes Blau und sanftes Lila beruhigen sofort. Blüten sind persönliche Cheerleader in der Vase, die unsere gute Stimmung anfeuern. 

Hol dir Blumen nach Hause

Blumen in dein Leben zu holen ist einfacher, als du zunächst denken magst. Du kannst klein anfangen, etwa mit einer einzelnen Blüte auf deinem Schreibtisch, einem fröhlich-bunten Blumenstrauß von Freddie’s Flowers auf dem Couchtisch oder einfach Wiesenblumen. 

Du kannst aber auch so richtig in die wundervolle Welt der Blumen eintauchen, mit einem Besuch auf einem Blumenmarkt oder in einem botanischen Garten.

Nimm dir Zeit, die Blumen tun es auch

Das ist es, was wir an Blumen so lieben: Sie erinnern uns daran, unseren Weg Schritt für Schritt zu gehen. Oder auch Blüte für Blüte. Das Leben kann stürmisch sein, aber wie eine blühende Knospe kommt auch dein Moment zu Strahlen.

Bereit für Blumenzauber? Dann schau mal auf unserer Website vorbei und starte deine Lieferungen noch heute. Oder sende dir selbst oder deinen Liebsten ein blumenvolles Geschenk. Blumen sind einfach gut für die Seele.